masa nie rośnie

[...] przed przetransformowaniem Cię w masnego prosiaka minął %-) No i na podstawie ostatnich zdjęć się powtorzę: ciało wyraźnie na plus, zdecydowana poprawa gęstości, czysta masa jakościowa, bez zalania, a i mam wrażenie, że te znikome ilości tłuszczu, które miałaś na sobie, gdzieś nam znikają. To wydaje się być dowodem, że mięśnie rosną i duuużo [...]

1. Czy na tej termie spala sie tylko tłuszczy czy miesni tez troche zleci? - mięcho też spada, dlatego mówiliśmy o stsowaniu antykatabolików (bcaa, hmb). Wtedy powinno być ok. 2. Czy spada sila? - Rosnąć to raczej nie rośnie; może spadać, chyba że --- patrz pkt.1 3. Czy robiliscie wogole jakies postepy podczas tego cyklu na thermie(chodzi mi o [...]

mam taki problem mianowicie: Ćwiczę FBW 3 razy w tygodniu, siła rośnie, masa powoli rośnie(przez około 4 miesiące przybrałem 6kg, taki jest mój cel chcę powoli masować bo gram w piłkę nożna i boje się nadmiernego tłuszczu), ale obwody ni hu** nie idą do przodu... Poprawa wyraźna jest widoczna na plecach, w miarę jest okej na klatce, nogach, ale [...]

Killing mlodzian,teraz tu przyszedles po porade? zobacz: "Ćwiczę FBW 3 razy w tygodniu, siła rośnie, masa powoli rośnie(przez około 4 miesiące przybrałem 6kg, taki jest mój cel chcę powoli masować bo gram w piłkę nożna i boje się nadmiernego tłuszczu), ale obwody ni hu** nie idą do przodu... " JUZ TUTAJ PODALES PRZYCZYNE. pomysl troche,bo wiem,ze [...]

masa miesnia rosnie tez od treningu dlatego tez jest cos takiego jak trening ma mase ... a przy sile jaki to jest zwiekszaja sie obwody Nie, od treningu to masa mięśniowa maleje, dopiero dzięki regeneracji i składnikom odżywczym mięsień rośnie. Dla początkujących nie ma czegoś takiego jak trening na masę czy siłę. Zawsze powinni dążyć do [...]

[...] sie zatrzymal juz nie rosnie, klatka mi sie zdaje ciut lepiej trening z priorytetem na nia cos dal, napewno silowo na plus nie chce wchodzic na swiniomase tak jak piszecie ale masa na 3tys kcal to chyba tez porazka szczegolnie jak obserwuje dzienniki innych chocby Twoj Kacper co na masie kalorie chyba kolo 4tys miales jak mnie pamiec nie myli

[...] i bez węgli może tutaj pomóc. Poprawi wrażliwość insulinową, przyzwyczai organizm do niskich kalorii a potem będzie dowalał kcal aż do skutku, aż ruszy. PS. Nie popieram wpyerdalania cukru, ale błagam was nie mówcie mi że masa mu nie idzie bo je cukier zamiast ryżu bo tego czytać się nie da. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2013-11-01 15:43:59

jakbym mógł.. hmmm... więc tak 15,16,17 to wiek kiedy się jeszcze rośnie więc masa rozchodzi sie po całym ciele. A 20 kilka latek to chłop który juz nie rośnie wzwyż tylko w szerz więć myśle żę nawet łatwiej nabrać masy w wieku tych 16,17 lat gdyż organizm rośnie i ma dużę zapotrzebowanie na pożywienie więc masa idzie...

[...] o podobnych porach. Gain Bolic:Codziennie rano naczczo i na wieczur przed kolacja na 120ml mleka(z mlekiem smaczniejsze) 10 lyżek stołowych.I powiem ci tak po gain bolicu masa przychodzi szybko jest to bardzo dobry suplement ale też i brzuch rośnie szybko ja sie zagapiłem i mi urusł troche i teraz musze nadrabiać hehe :P, a co do kreatyne to [...]

[...] zapytać się was co myślicie o pewnej kwestii.New konto żeby nie było potem głupich tekstów pod adresem mojej osoby. Mam pytanko odnośnie picia oleju :) Wiem że pytanie jest masakrytyczne ale ciekawi mnie czy jest w tym jakas prawda? Otóż mój kumpel mówił że popija sobie zwykły olej roślinny z biedronki. Myślałem że on żartuje i początkowo [...]

chmieeelu masa miesniowa nie rosnie od uzytych suplementów a od diety jaka posiadasz gdybym nie miał ułożonej diety to nawet nie zadawał bym tych pytań, wszystko jest ok, masa + siła poszła w górę, dlatego się właśnie chciałem dowiedzieć czy tamte produkty jeszcze bardziej mi pomogą w rozwoju masy

ghrp6 to gowno w porowaniu do gh to po 1(tak wynika z badan i praktykow a pozatym nie jest o polowe tansze tylko duzo wiecej wiec naturalnie ze musi byc chvjowe%)) a masa bez wegli to nie masa bo mieso nie rosnie, pzoatym chyba po to inse wpyerdalasz zeby przyswoic ta tone zarcia i usprawnic metabolizm a nie marnowac kasy na zarcie i meczyc sie [...]

Wiem, że między wyczynowcem a amatorem jest spora różnica. Z tym, że masa nie lubi dużej ilości ćwiczeń czy powtórzeń, to kłóciłbym się trochę . Co do ilości ćwiczeń to zgadzam się, że w większości wypadków lepiej zrobić 3 ćwiczenia po 4 serie niż 4 ćwiczenia po 3 serie, acz zależy to ogólnie od tego jak ułożony jest trening i jakie ma założenia. [...]

Masa nie jest wyznacznikiem niczego, zarówno dla nastolatka i s0oby dorosłej. Oczywiście wiadomo rośnie masa mięśniowa to rośnie ogólnie masa czy w toku redukcji spada nam tkanka tłuszczowa, ale ogólnie nons stop mamy fluktuacje wagi bo jeszcze na nią wpływa poziom glikogenu, treść jelitowa czy żołądkowa czy ilość wody w organiźmie. DLatego patrz [...]

[...] wykonane" powtórzenie. Ale skoro mi na ten moment odradzasz - ok. Co do brzucha. To generalnie go katuję - nie zatłuszcza się , "kratę" widać ,ale masa mięśni nie rośnie ,a moim zdaniem jeszcze trochę im by się przydało. Rozumiem ,że ten cyklik 8 powtórzeniowy może wydawać mi się luźny ,czy to źle ,że nie sprawia mi [...]

wczesniej mialem tak bialka 3 ww 4 tluszcz 1 masa szla ale i bebech wywalilo mialem 95 kolo masakra, i tylek tez urosl od kad zaczolem jechac 3 2 1 masa moze tak bardzo nie rosnie ale bebech nie rosnie co wiecej troche zrzucilem.

[...] chodzą ;/ ale tylko na dyskotekach ;D do nas na osiedle boją sie przyjsc pojedynczo ;D a co do tego obżarstwa ... ja potrafilem zjesc całą dużą pizze z podwujnym serem i bekonem i toną sosu czosnkowego podczas meczu ligi mistrzów i wypic prawie 2l coli ;D wiesz jak masa fajnie rosnie xD Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-03-17 09:04:39

[...] z racji tego, że mało ćwiczę, jestem na diecie very low carb (węgle tylko z warzyw) przeplatanej czasem z dniami gdzie zjem coś słodkiego. Brzuch nie rośnie, waga spadła minimalnie, tylko mięśnie bez glikogenu trochę płaskie, ale to mało ważne, po maturze wchodzę na CKD, next masa na zbilansowanej, pierwszy raz od 1-1,5 roku gdzieś. pzdr/

[...] 96cm udo: 55,5cm/ 55,5cm/ 56cm/ 56cm łydka: 33cm/ 33,5cm/ 33,5cm/ 33cm waga: 57kg/ 57kg/ 56,5kg/ 56cm Pępek mierzyłam z pięć razy - nie chciało wyjść inaczej. Miała być masa a tu nic nie rośnie, nawet spada i to w miejscu dla mnie problematycznym - bądź tu mądrym }:-( Rano obudziłam się z zawalonymi zatokami, bólem głowy i łamaniem w [...]

np trening siłowy massowy na nich rośnie siła a jak ta opcaj wygląda?..moze masz link na ten temat chetnie poczytam jest zasada siła = masa masa = siła a dlaczego ponieważ dokładasz co tydz po np 0.5 kg . po takim dokładaniu po pewnum czasie masz wyniki . jak potrafisz kozystać z kankulatora to łatwo sobie policzysz ile będziesz więcej brał np 2 [...]